B12 deficiëntie, hoe leg je dat een kind uit?

In ons eten zitten allemaal dingetjes waardoor we groeien en sterk worden en gezond blijven.
Je hebt vast wel eens gehoord van de vitamientjes die in ons eten zitten en ook erg belangrijk zijn. Een heel belangrijke is vitamne B12.
Bij elk kind zit de B12 wel in het eten, maar jouw lichaam doet er helemaal niets mee. Daardoor verdwijnt de B12 gewoon met de poep in de WC. Jij hebt er dus niks aan.
Je hebt daardoor te weinig B12 in je lijf en daar heb je veel last van. Vooral erg moe word je er van.
Maar ook voor lopen en denken heb je B12 nodig en voor het leren op school.
In je lijf heb je zenuwen, dat zijn een soort stroomdraadjes waardoor veel dingen gestuurd worden. Door te weinig B12 willen de stroompjes niet goed door de draadjes en dan heb je soms tintelingen in de voeten en stijve benen. Denk maar aan het oplaadsnoertje van je tablet, want als dat kapoi gaat heb je ook een groot probleem.
Met spuitjes wordt er voor gezorgd dat je toch de B12 in je lichaam krijgt. Daardoor gaat het steeds beter met je. Deze spuitjes met B12 zijn belangrijk. Bij veel van deze kinderen krijgt de mama of papa deze spuitjes ook Dan zit B12 tekort bij hen in de familie.
Veel kinderen en ook de juffen en meesters hebben hier nog nooit van gehoord en daarom kan het goed zijn om hierover eens een spreekbeurt te houden in je klas.